L'ostéopathie et le sportif...

 

 

 

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Pratiquer un sport, c’est aller chercher ses limites physiques et mentales. Le sportif va exposer son corps à des contraintes, des amplitudes et des cadences hors des limites habituelles, aussi bien dans le sport détente que dans le sport de compétition.

Les sportifs amateurs ou de haut niveau ont des objectifs communs : préserver la " machine " afin d'éviter incidents et blessures musculaires et articulaires, optimiser dans la mesure du possible ses performances physiques, raccourcir le temps de récupération après l'effort...

Pour atteindre ces objectifs, il est nécessaire au sportif amateur mais encore plus au sportif de haut niveau ou professionnel d'être suivi régulièrement par un ostéopathe connaissant l'ostéopathie du sport.

 

 

Travail sur la performance du sportif:

La perte de mobilité des articulations, des muscles, ou des viscères induit un déséquilibre physique. Celui-ci se manifeste chez le sportif par différents symptômes, de la simple contracture à la douleur chronique, altérant de toute façon les performances.

 

Structure équilibrée

Mobilité respectée

Performance   

 

La performance passe par le dépassement de soi. L'ostéopathie permet aux sportifs d'atteindre leurs objectifs en sécurité grâce à un suivi complet et régulier. 

 

 

 

La zone douloureuse n'est pas forcément l'origine du problème:

 

Par son action spécifique sur l’ensemble du corps, l’ostéopathe reconnaîtra et traitera les causes des douleurs limitant la pratique de l’activité sportive.

Par son efficacité, il améliore le potentiel et la puissance musculaire, la souplesse articulaire et la capacité respiratoire.

 

Améliorer la concentration avant l’épreuve et une récupération optimale après l’effort:

 

La concentration dépend de notre capacité à nous focaliser sur notre objectif. Le sportif connaît son corps. Un déséquilibre mécanique ou une douleur durant l'activité sportive peut absorber une partie de son attention et être source de doute dans sa capacité à se donner pleinement dans l'activité. 

La récupération ne passe pas seulement par le repos. L'ostéopathie va permettre de libérer les tensions et blocages acquis au cours des efforts afin d'éviter les éventuelles blessures.

Consulter un ostéopathe permet une meilleure concentration avant l’épreuve et une récupération optimale après l’effort.

 

 

Quand consulter?

 

À titre préventif :

- pour établir un " Bilan ", pour préparer une épreuve. Travail des postures, prévention des blessures, de la fatigue physique, des courbatures etc...

 

À titre curatif :

- pour rééquilibrer de façon très précise les axes articulaires qui ont été perturbés par un choc;

- pour limiter l'impact des traumatismes même anciens.

 

Mais aussi en cas de :

- chutes sans traumatismes, douleurs articulaires diverses; 

- tennis elbow, talalgies, pubalgies, périarthrites, épicondylites…; 

- "point de côté", mauvaise récupération entre les épreuves; 

- sciatiques, cruralgies, cervicalgies, dorsalgies, lombalgies; 

- maux de tête, vertiges; 

- stress, manque de concentration, troubles du sommeil.